Makalah Bahaya Rokok

Assalamualaikum, WR. WB.

Kembali lagi bersama saya MUGI yang senang berbagi Ilmu...

Kali ini saya membagikan makalah yang saya dan teman saya telah buat dalam Tugas Bahasa Indonesia... yang mungkin akan bermanfaat dan menjadi reverensi bagi anda sebagai pembaca...
Makalah ini berjudul Bahaya Rokok..

Silahkan baca dan anda dapat mendownloadnya dalam bentuk PDF via Google Drive... KLIK DISINI

semoga bermanfaat...

ingat yah... Hak Cipta di lindungi Undang-Undang

Wassalamualaikum, WR. WB.

=========\\//===========

Kata Pengantar

Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT. yang telah memberikan limpahan rahmat dan hidayah-Nya serta nikmat dan kasih sayangnya yang tak terhingga. Salawat serta salam semoga tercurah limpah kepada Nabi Muhammad SAW. serta kepada sahabatnya dan kepada keluarganya. Karena berkat-Nya penulis dapat menyelesaikan makalah bahasa Indonesia yang membahas tentang Bahaya Rokok.

Penulis memilih tema rokok karena kita semua telah mengetahui banyaknya bahaya merokok dan perkembangannya yang kian meningkat yang perlu diadakannya penanganan bagi perokok.

Penyusunan makalah ini tidak berniat untuk mengubah materi yang sudah tersusun. Namun, hanya lebih pendekatan pada study banding atau membandingkan beberapa materi yang sama dari berbagai referensi. Yang semoga bisa memberi tambahan pada hal yang terkait dengan pembahasan bahaya yang ditimbulkan rokok pada mata pelajaran Bahasa Indonesia.

Penulis menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna. Oleh karena itu, saya mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi kesempurnaan makalah ini.

Semoga makalah ini dapat memberikan informasi bagi kita semua dan bermanfaat untuk pengembangan ilmu pengetahuan.

                                                                         

BAB I

PENDAHULUAN

Kebiasaan merokok di Indonesia sangat memprihatinkan. Setiap saat kita dapat menjumpai anggota masyarakat dari berbagai usia, termasuk pelajar merokok di tempat-tempat umum. Padahal berbagai penelitian dan kajian ayng telah dilakukan menunjukan bahwa rokok sangat membahayakan kesehatan. Bukan hanya membahayakan perokok, asap rokok juga berbahaya apabila terhirup oleh orang-orang yang ada di sekitarnya dan mereka dinamakan perokok pasif.

Bahaya merokok bagi kesehatan manusia dan berbagai bagian tubuh kita yang sangat mematikan dan perlu kita hindari. Merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit pernafasan kronis, dan penyakit jantung, impoten, bahkan dapat menyebabkan kematian dini.

Perlu diketahui beberapa zat kandungan rokok lainnya dikenal mempunyai efek yang merugikan tulang dan kulit anda mungkin terkejut untuk menemukan nama beberapa bahan kimia dalam asap rokok. Berikut ini akan dijelaskan kandungan dan zaat-zat rokok yang membawa efek buruk terhadap kesehatan.

A.      Latar Belakang Masalah

Meskipun banyak orang yang mengetahui tentang bahaya merokok, tapi tidak menyurutkan saku mereka untuk membeli sebatang rokok ataupun sebungkus rokok. Sehingga penulis memilih membuat makalah tentang “Bahaya Merokok”. Dan ada beberapa pertanyaan yang perlu penulis paparkan dalam makalah ini. Diantaranya:

1.     Mengapa orang banyak merokok?

2.     Apa bahaya rokok?

3.     Bagaimana langkah cara berhenti merokok?

B.      Tujuan Makalah

Yang menjadi tujuan dalam makalah ini adalah :

1.     Mengetahui penyebab orang merokok.

2.     Mengetahui bahayanya merokok

3.     Mengetahui langkah cara berhenti merokok.

BAB II

PEMBAHASAN

A.  Pengertian Rokok

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 100 mm (berpariasi tergantung Negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah rokok.  Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.

Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah kedalam kantong.  Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan – bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru – paru atau serangan jantung (walaupun pada kenyataanya itu hanya hiasan yang dihiraukan oleh penikmat rokok).

Di Indonesia pemasaran rokok adalah pemasaran  produk yang paling heboh gencar menyelusup segenap wilayah kehidupan  masyarakat di semua strata. Tua, muda ,miskin dan kaya bisa menikmati rokok. Hal yang biasa, produsen rokok menjadisponsor acara Musik , sehingga Masyarakat, atau kawula muda khususnya,bisa menikmati pertunjukan music artis idolanya dengan Cuma-cuma. Sponsor acara Olahraga, meskipun didunia Olahraga merokok merupakan hal yang tabu. Menjadi donator sponsor untuk pengelolaan keindahan taman suatu Kota, kegiatan seminar dan lain sebagainya.

B.  Rokok dan Bahayanya

Berikut pemaparan rokok dan berbagai bahaya yang ditimbulkannya.

1.     Jenis Rokok

Menurut beberapa sumber, manusia di dunia yang pertama merokok ialah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja Dewa/Roh. dan hingga saat ini rokok telah mengalami perkembangan.

Rokok dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, pembedaan ini didasarkan atas bahan pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok dan penggunaan filter pada rokok.

Rokok berdasarkan bahan pembungkusnya :

Ø Klobot                    :  Rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun  jagung.

Ø Kawung     : Rokok yang pembungkusnya berupa daun Aren.

Ø Sigaret       : Rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas.

Ø Cerutu       : Rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau.

Rokok berdasarkan bahan baku atau bahan isi :

Ø Rokok putih          : Rokok yang bahan bakunya hanya daun tembakau yang diberi saus untuk mendapatkkan efek dan  rasa tertentu..

Ø Rokok Kretek       : Rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun  tembakau dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

Ø Rokok Klembek : Rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma teertentu.

Rokok berdasarkan proses pembuatannya.

Ø Sigaret Kretek Tangan ( SKT) : rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling atau dilinting dengan menggunakan tangan atau alat bantu sederhana.

Ø Sigaret Kretek Mesin (SKM) : rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin sederhana, material rokok dimasukan kedalam Mesin Pembuat Rokok. Keluaran yang dihasilkan mesin pembuat rokok telah mampu menghasilkan keluaran sekitar 6000 sampai 8000 batang rokok permenit. Mesin pembuat rokok, basanya dihubungkan dengan mesin pembungkus rokok sehingga keluaran yang dihasilkan bukan lagi rokok berupa batangan namun telah bentuk pack.

1.        

2.        

2.       Kandungan Rokok

       Kandungan zat kimia yang terdapat di dalam satu batang rokok itu berjumlah 3000 macam menurut Terry Horn. Tetapi hanya 700 macam zat yang dikenal. Yakni, Tar (belangkin), Karbonmonoksida, Nikotin, Hidrogen sianida, Benzopyrene, dimethyl nitrosamine, N-nitrosonor nikotin, bahan radio aktif, aseton yang digunakan dalam cat, ammonia atau cairan pencuci lantai, racun serangga, gas beracun yang digunakan kamar maut, dan lainya.

Namun yang menjadi racun utama dalam rokok adalah tar, nikotin, dan karbonmonoksida.

a.        Tar adalah subtansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru, mengandung bahan kimia yang beracun, sebagia merusak sel paru-paru dan menyebabkan kanker.

b.       Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi saraf dan peredaran darah. Zat yang bersifat karsinogen dan memicu kanker paru-paru yang mematikan.

c.        Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

3.       Bahaya Rokok

       Memang banyak sekali bahaya yang dapat ditimbulkan akibat merokok

a.        Asap rokok mengandung kurang lebih 400 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 40 jenis diantaranya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu Tar, Nikotin, Karbonmonoksida.

b.       Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 3 kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan..

c.        Rokok dapat bersifat ketergantungan

d.       Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok

e.        Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa.

4.       Penyakit Akibat Merokok

       Berapa penyakit yang diakibatkan oleh asap rokok diantaranya:

a.      Kanker mulut

b.     Kanker paru-paru

c.      Kanker perut

d.     Kanker payudara

e.      Stroke

f.      Kemandulan

g.     Bronchitis

h.     Osteoporosis

i.       Penyakit jantung

C.  Alasan Orang Merokok

                 Ada beberapa alasan orang untuk mulai merasakan rokok diantaranya.

Ingin tahu enaknya rokok, agar terlihat gaya, meniru orang tua, biar tidak dikatakan banci, mencari inspirasi, sebagai penghilang stress, pengaruh lingkungan, iseng, anti mulut asam, pencuci mulut, kenikmatan bagi kebanyakan pelajar, mulai merokok disebabkan oleh dorongan lingkungan . contohnya saja, pelajar tersebut merasa tidak enak kepada teman-temannya karena dia tidak merokok. Sehingga diapun mulai merokok dan akhirnya menikmati rokok tersebut. Kebanyakan pelajar juga beranggapan bahwa dengan merokok dirinya merasa sangat hebat, gaya, dan ditakuti. Padahal, jika dia tidak pandai-pandai menjaga dirinya, rokok adalah awal dari terjerumusnya seseorang kepada obat-obatan terlarang

                 Universitas Southampton di Inggris telah mengadakan kajian tentang sebab-sebab orang merokok, hasilnya menunjukan bahwa seseorang menjadi perokok secara umum disebabkan oleh factor-faktor berikut:

1.     Mengurangi tegang saraf dan menghilangkan rasa lelah.

2.     Mengendurkan persendian dan menimbulkan rasa lega setelah merokok

3.     Merokok untuk menyendiri, sebagian orang akan merasakan kenikmatan merokok seorang diri yang jauh dari pandangan orang lain.

4.     Merokok karena ingin menyertai suatu perbuatan, seperti merokok setelah makan, atau setelah minum kopi atau the.

5.     Merokok sebagai pengganti makanan, karena merokok dapat mengurangi nafsu makan perokok sehingga konsumsi makanannya berkurang.

6.     Merokok sebagai sikap sosial, yaitu jika berkumpul bersama teman-teman, terlebih jika dalam satu acara tertentu.

7.     Merokok untuk menumbuhkan rasa percaya diri. Pada orang-orang yang apabila ditimpa keruwetan, kesempitan atau rasa cemas dalam satu masalah segera menyalakan rokok untuk menghindarinya.

                 Universitas Malik di Saudi Arabia juga memaparkan sebab-sebab merokok yang paling penting di antaranya:

1.     Anak yang mencontoh perbuatan bapaknya yang merokok dan diperbolehkanya perbuatan mereka oleh orang tuanya.

2.     Bergaul bersama orang-orang yang merokok, khususnya pada usia menjelang dewasa.

3.     Ingin menampilkan rasa gagah pada usia muda.

4.     Rasa gelisah dan gundah yang diiringi dengan kekosongan rohani ditambah waktu luang menjadikan seseorang ingin lari darinya dengan berbagai macam cara.

5.     Tidak adanya pemahaman yang cukup tentang bahaya rokok.

6.     Lemahnya dorongan keimanan dalam hati sehingga membuat seseorang tidak memperdulikan apa yang akan menimpa dirinya.

A.     

B.     

C.     

D.    Tips Untuk Berhenti Menjadi Perokok Aktif

1.   Kuatkan niat bulatkan tekad

Bagi perokok, untuk berhenti merokok memang sangat sulit meskipun hanya 15 menit tapi bukan berarti anda tidak bisa berhenti merokok. Langkah pertama yang harus anda lakukan yaitu menguatkan tekad dan niat anda.

2.   Minta bantuan teman dan keluarga

Publikasikan keinginan anda untuk berhenti merokok kepada keluarga anda dan minta mereka mereka untuk selalu mengingatkan bahaya merokok dan tidak merokok dihadapan pecandu.

3.   Atur target waktu anda

Pastikan waktu untuk benar-benar bisa berhenti merokok karena anda tidak bisa langsung berhenti begitu saja karena sulit dan akan menyiksa. Sebaiknya pecandu memulai sedikit demi sedikit dan memasang target waktu sekitar 2 sampai 3 minggu untuk benar-benar berhenti merokok.

4.   Dimulai dari cara yang mudah

Pecandu bisa merokok dengan kadar yang dikurangi, jadi tidak sama dengan porsi yang dulu. Jika biasanya anda bisa menghabiskan hingga 1 bungkus/hari maka mulai sekarang bisa dikurangi dengan 5 batang/hari dan besok harus lebih sedikit lagi.

5.   Hindari kebiasaan untuk memancing rasa ingin merokok

Sebaiknya tidak melalukan beberapa kebiasaan yang setelahnya kamu akan merokok. Seperti minum kopi, alkohol, bergadang, dan juga berdebat atau kebiasaan lainnya yang sering dilakukan. Semua itu bisa bisa anda mulai dengan mengkonsumsi buah-buahan dan juga susu karena itu akan memberikan kesan tidak enak jika didampingi dengan rokok.

6.   Cari kesibukan

Jangan sampai terjebak dalam kesendirian sehingga timbul keinginan untuk merokok lagi, cari kegiatan yang lebih intens dan membuat lupa akan merokok. Seperti bersepeda, atau berolahraga, dll.

7.   Minum lebih banyak air putih

Dengan minum air putih akan mempercepat pembuangan racun rokok dalam tubuh, dan tidak akan nikmat rasanya jika merokok ditemani dengan air putih.

8.   Sibukan diri anda setelah makan

Jika anda sudah memutuskan untuk benar-benar berhenti. Kebiasaan setelah makan merokok hilangkan dengan cara setelah makan langsung pergi untuk mengosok gigi atau berjalan-jalan dengan begtu anda bisa melupakan kenginan anda untuk merokok setelah makan

9.   Hindari tempat yang berasap rokok

Memang cukup sulit mencari tempat bebas asap rokok. Namun anda bisa memilih tempat seperti perpustakaan, atau took buku.

10.            Mengganti rokok (nikotin) dengan yang lain

Bisa dengan permen karet, coklat, dan sebagainya. Mungkin awalnya akan sulit tapi jika dibiasakan, lama-lama juga akan terbiasa.

11.             Tetap berfikir positif

Jika anda berniat untuk berhenti merokok, makan jangan anggap itu sebagai pengorbanan. Anggaplah hal tersebut sebagai langkah untuk meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat.

12.            Perbanyak tidur atau istirahat

Alangkah baiknya jika anda menambah waktu istirahat anda. Selain itu, dengan cara tidur, anda tidak akan berfikir lagi untuk merokok.

13.            Berhenti merokok dari sekarang

Langkah selanjutnya yaitu tentu saja memulai untuk berhenti merokok sekarang juga! Yakinlah bahwa berhenti merokok adalah keputusan yang tepat dan akan lebih bermanfaat bagi anda.

BAB III

PENUTUP

A.  Kesimpulan

            Kebiasaan merokok di kalangan remaja amat membahayakan baik ditinjau dari segi pendidikan maupun kesehatan serta sosial ekonomi. Dipandang dari segi pendidikan sudah jelas bahwa hal ini akan mengganggu pelajarannya, sedangkan dari segi kesehatan akibat kebiasaan merokok akan menyebabkan berbagai penyakit. Dari segi ekonomi merupakan pengeluaran anggaran yang tidak perlu atau pemborosan. Para orang tua murid dan guru sekolah agar lebih ketat mengambil tindakan yang positif dalam hal menanggulangi kenakalan remaja termasuk kebiasaan merokok di kalangan remaja. Para remaja hendaknya secara aktif mengikuti ceramah tentang bahaya merokok.

B.   Kritik

C.  Saran

D.  Penutup

     Demikianlah makalah yang sederhana ini. Kami berharap, makalah ini dapat bermanfaat bagi para pembacanya sehingga dapat menghindari rokok dan menjalani hidup yang lebih sehat serta tidak membahayakan kesehatan orang-orang yang berada di sekitar kita.

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest

About Unknown